“你怎么自己上来了啊？”杨一恩笑道，“我还想着下去接你呢！”

        “难道杨教练你打算穿成这样下去接我啊？”

        反问的时候，乔静还上下打量了下杨一恩。

        一米八个头，手臂、胸膛、大腿等处的肌肉都非常发达。

        并且，杨一恩还有着古天乐般的健康色。

        当然乔静还在想一个问题，既然杨一恩的肌肉很发达，那他那根是不是又粗又长，并且能坚持很久很久？

        如此想着，乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼。

        那儿有些鼓，应该是那根吧？

        “赵董说你很内向，我可一点儿都看不出来，”笑了笑的杨一恩道，“我先带你熟悉熟悉各种健身器材，但你真正会用到的健身器材不会超过五种。小乔，请跟我往这边来。”

        “辛苦杨教练了。”

        “别跟我客气，这样我反而不习惯。”

        说话的同时，杨一恩还用挂在脖子上的毛巾擦了擦汗水。

        “这是动感单车，是你们女性最常用也是最喜欢的一件健身器材，”杨一恩道，“在你来之前，我就已经帮你制定好了健身计划，我现在跟你说一遍。周一是跑步和动感单车，动感单车能让你的身体兴奋起来，让脂肪在体内快速燃烧。周二是俯身哑铃，这可以锻炼你的背部肌肉。周三是游泳，这边的一楼就是游泳馆，到时候我会带你去那边游的。周四是跑步和健美操。跑步在这边的跑步机上跑就可以，健美操会有健美教练负责教你。偷偷告诉你个秘密，这边的健美教练是我的女朋友。”

        当乔静听到这话时，她心里有些许的失望。

        当然，她并没有表现出来。

        “这样挺好的，”乔静微笑道，“两个人一起上下班。”

        “就是她偶尔会吃醋，”拍了拍一旁的跑步机的杨一恩道，“每次我教女学员，她都会有不同程度的吃醋。现在多了你这个明星级别的女学员，我估计她会把醋坛子里的醋都喝光了。”

        “我是已婚妇女，我相信你女朋友不会跟你吃醋的。”

        “你结婚了啊？”

        “半年了。”

        “那你老公真幸运，”杨一恩笑眯眯道，“你不仅长得漂亮还会赚钱。”

        “我觉得杨教练你也很幸运啊，”乔静道，“你女朋友是健美教练，她肯定也长得很漂亮。而且跟一般的工作比起来，健美教练的工资肯定也挺高的。”

        听到乔静这话，杨一恩只是耸了耸肩。

        继续往前走的同时，杨一恩问道：“刚刚是说到星期几来着？”

        “星期四。”

        “哦对，”杨一恩道，“周五是深蹲和跑步，周六是跳绳和呼啦圈。”

        “那周日呢？”

        “周日休息，当然你也可以选择来健身中心自由健身。”

        “我记住了。”

        “你在这里等我，我去拿一套衣服给你换上。这样我就能看清楚你的身材，知道哪些地方需要重点锻炼了。”

        “好的。”

        杨一恩离开后，乔静是直接站在了跑步机上。

        她没有用过跑步机，所以对于跑步机特别有新鲜感。

        犹豫了下，她还是按了下开始按钮。

        跑步机的传送带开始转动后，乔静便跟着走了起来。

        因速度很慢，所以乔静的走路速度就跟平时散步没什么两样。

        她是觉得这样一点挑战性都没有，所以走了两分钟的她按了下提速按钮。

        可因为突然加速，重心失衡的她直接往前倒去。

        “呀！”

        伴随着一声惊叫，乔静急忙抓住两侧的扶手。

        稳住后，乔静这才松了一口气。

        费了些力气，乔静这才将速度变慢。

        变慢之后，她所穿的高跟鞋突然拐了下，这使得她整个人都往后倒去。

        她原以为自己要摔倒，结果腰部却被一只强而有力的手给搂住。

        昂起头，乔静看到的是杨一恩那结实的胸肌。

        她丈夫没什么肌肉，所以看到那呈现块状的胸肌，乔静都想去摸。

        “跑步的时候不能穿高跟鞋，要穿运动鞋。”

        说话的同时，杨一恩已经扶正了乔静。

        “抱歉，”乔静道，“这是我第一次玩跑步机。”

        “这是你的衣服，你去更衣室换上，我在这边等你。”

        “在哪边？”

        “往前直走再右拐。”

        “嗯！”

        对着杨一恩笑了笑，接过衣服的乔静这才往前走去。

        右拐后，穿过一道门的乔静看到了男性更衣室和女性更衣室。

        身为女性，乔静自然是走进了女性更衣室。

        找了个空衣柜，乔静这才开始脱衣服。

        脱得只剩一条内裤后，乔静有些犹豫，她不知道内裤到底要不要脱。

        应该是不用脱吧？

        还是脱了得了。

        待会儿浑身是汗的话，内裤肯定也会沾着不少汗水，这样穿着回家肯定会非常的不舒服。

        如此想着，乔静便把内裤也给脱了。

        之后，她穿上了杨一恩拿给她的衣服。

        一件灰色运动背心，一件灰色运动短裤。

        或许是因为胸大的缘故，乔静觉得运动背心特别的紧身。她还发觉这种运动背心是可以垫胸垫的，这样可以让胸显得更加的大。当然还有一个效果，那就是防止出现激凸。尽管乔静现在穿的运动背心没有垫胸垫，但因为她并没有激动到樱桃充血硬起的地步，所以并没有出现激凸。

        当然为了防止某次出现激凸，乔静是打算有空去内衣店买胸垫。

        在准备走出女性更衣室的时候，乔静有照镜子。

        她所穿的运动背心没什么问题，但运动短裤却有问题。

        可能是因为里面没有多穿一条内裤的缘故，她的骆驼趾变得有些明显。

        两侧肥厚，中间凹陷，整个私密地带的轮廓都显露了出来。

        注意到后，乔静除了有些尴尬以外，她还有些兴奋。

        健身中心里有很多散发着雄性荷尔蒙的男学员，他们看到这个的话，是不是会激动得连健身都不想，就像苍蝇一样跟在她的身后？

        如此想着，乔静打消了穿内裤的念头。

        对着镜子里的自己微微一笑，乔静走出了女性更衣室。

        当杨一恩看到乔静时，杨一恩眼睛立即被那明显的骆驼趾给吸引住了。

        肉乎乎的！

        好肥！

        看到杨一恩那有些色的目光，乔静的身体都开始发烫。

        而让她尴尬的是，她出现了激凸的现象……


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